מזרן אנטי אלרגני
חודש מרץ עומד בפתח ואיתו גם מגיעה תחילת עונת האביב המבשרת טובות – תקופה של פריחה, התחדשות וחגים. אבל, עבור חלקנו האביב הוא לא בדיוק חגיגה; אלרגיות הקשורות לפריחה, אבק ואבקנים מתפרצים ומותירים את אפינו מגורה, את עינינו נפוחות ומגרדות ולפעמים את גרוננו מגורה ומתקשה בנשימה. האביב, על אף שנחשב להיות העונה בה האלרגיה נפוצה ביותר, הוא לא הזמן היחיד בו האלרגנים סובלים. אנשים הרגישים לנוכחות של אבק ולכלוך באוויר, היוצר קשיי נשימה וסימפטומים לא נעימים אחרים, יכולים לסבול במהלך כל השנה וגם במהלך השינה.
המזרן הממוצע
אחת הסיבות המוכחות להפרעות במהלך השינה והתחזקות תסמינים אלרגנים בקרב בעלי אלרגיות היא הסביבה אשר מזרונים מייצרים. בתוצאותיהם של מספר מחקרים נטען כי המזרן הממוצע הינו בית גידול נוח ופורה לחיידקים, בקטריות, וגם לקרדית האבק, הלוא היא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיות האנושיות. התנאים של השינה שלנו הכוללים חום, לחות וחשכה מסייעים לחיידקים אלו להתפתח ומהווים יחד עם המזרון בית גידול פורה. בדרך כלל תופעה זו אינה מסוכנת או מזיקה בתנאי היגיינה נכונים. אבל, כאשר מדובר במזרן של אדם אלרגי, תופעה זו יכולה להיות סיבה להתחזקות האלרגיה, הפרעות בשינה ואף להוות סכנת חיים ממשית במקרי קיצון. בדיוק עבור אנשים מסוגים כאלו עוצבו מזרנים בהתאמה אישית המשולבים עם חומרים אנטי אלרגנים.
מזרן אנטי אלרגני
מזרנים מסוג זה הינם מזרני לטקס המכילים ועשויים מחומרים אנטי בקטריאליים ואנטיספטיים. הלטקס הוא סוג של גומי המופק מזן עצים הנפוץ באזור מלזיה. סוגי מזרונים כמו מזרני לטקס ידועים ביכולת הגמישות הגבוהה שלהם. יחד עם גמישות זו מגיעה גם חוזקה רבה, מה שמעניק שילוב מנצח שעוזר לשמור על כל איבר בגופנו במקום הבריא והנוח.
בנוסף לכך, מזרני לטקס הם מזרנים אורטופדיים וגם ידועים כאחד מסוגי המזרנים העמידים ביותר בשוק עבור מיטות מתכווננות. אך גולת הכותרת במזרני לטקס הינה היכולת שלהם, בזכות החומרים האנטיסיפטים ואנטי בקטריאלים שהם מכילים, לדחות אבק ובקטריות ובכך לשמור על המזרן מפני מזיקים הגורמים לנו לתסמיני האלרגיה.
מזרן הלטקס הינו מזרן נושם מה שלא מאפשר לאבק להתקבע בו, ומעל כל אלו, תכונות אני אלרגניות אלו גורמות למזרן להיות עמיד לשנים בכך שמעכבות את הבליה שלו מבחינה חומרית. ואם בכל זאת האלרגיות מתחזקות בלילות גם על מזרן אנטי אלרגני או שאתם בעלי אלרגיות חזקות במיוחד, אז יהיה כדאי לחשוב על הרגלי שינה וניקיון שיסיעו לבריאות שלכם.
כיצד נסייע לשמור על סביבה אנטי אלרגנית
החלפת מצעים בגדי שינה
ראשית, זכרו כי הבקטריות והחיידקים המזיקים לנו ובראשם קרדית האבק, משגשגים בתנאי חושך, לחות וחום. מעבר לחיים במזרון שלנו, הם נמצאים גם במצעים ומכך גם בבגדי שינה שלנו. אמנם, חשיפתם לטמפרטורות גבוהות משמידה אותם ובכך מאפשרת לנו מרחב נשימה. לכן, המלצה חמה תהיה לכבס את המצעים בטמפרטורה גבוהה או להחליפם בתדירות קבועה, כאשר הכמות המומלצת היא פעם בשבוע ועד עשרה ימים. החלפת המצעים וכיבוסם בטמפרטורה שמעל 60 מעלות מבטיחה את ניקיונם מהגורמים לאלרגיות. להמלצה זו מצטרפים גם בגדי שינה שלכם הנחשפים לתנאים הדומים של המיטה כל ערב. מעבר לשמירה על סביבה אנטי אלרגנית, החלפת בגדי השינה כל כמה ימים מומלצת מבחינה הגיינית ובריאותית ואף נותנת תחושה טובה יותר.
שימוש במגן למזרון
שיטת הגנה נוספת מפני קרדית האבק היא שימוש במגן מזרן. כפי ששמו רומז, מגן המזרן מגונן עליו מפני חדירתה של הקרדית וגם מונע את בליית המזרן. ישנם גם מגיני מזרן אנטי אלרגיים, שכמובן מומלצים יותר במקרים כאלו ואף נשמרים לזמן רב יותר, בדומה למזרן הלטקס האנטי אלרגני.
כל יום מושלם מתחיל בשנת לילה טובה ואיכותית על מזרן בהתאמה אישית של ד"ר קומפורט
סובלים מבעיות בריאות, מתח או נדודי שינה? ברשת Dr.Comfort תגלו חווית שינה שלא הכרתם!
מיטה מתכוונת עם הפרדה יהודית על פי הלכה-פתרון מפנק לציבור הדתי
ספות הנוער של Dr. Comfort לאירוח ובילוי עם חברים ביום ולשינה טובה, נוחה ובריאה בלילה.
פרגנו לעצמכם זמן איכות, בישיבה או בשכיבה, בכורסאות הטלוויזיה האורתופדיות והמפקנות של דר' קומפורט
סובלים מבעיות בריאות, מתח או נדודי שינה? ברשת Dr.Comfort תגלו חווית שינה שלא הכרתם!